สถานที่ปฏิบัติธรรม

สถานที่ปฏิบัติธรรมเเห่งที่ ๒

โพธิปักขิยธรรมสถาน รับผู้ที่สนใจใฝ่ในการปฏิบัติกัมมัฏฐานตามแนว มหาสติปัฏฐานสี่ ทั้งระดับเริ่มต้น (ผู้ไม่เคยปฏิบัติมาก่อน) , ผู้ที่เคยผ่านการ ปฏิบัติมาแล้วและผู้ที่ต้องการปฏิบัติให้ถึงฝั่งตามจุดมุ่งหมาย ซึ่งพระวิปัสสนาจารย์ จะเป็นผู้พิจารณา ว่าท่านใด หมู่คณะใด สมควรที่จะปฏิบัติอยู่ในระดับใด

คุณสมบัติระเบียบ และข้อบังคับในการเข้าปฏิบัติวิปัสสนากัมมัฏฐาน

๑. มีสุขภาพทางกายและใจที่ไม่เป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติธรรม
๒. เชื่อฟังและปฏิบัติตามคำสั่งสอนของพระวิปัสสนาจารย์อย่างเคร่งครัด 
๓. งดเว้นการพูดคุยที่ไม่จำเป็นและ กระทำการใดๆ ที่รบกวนผู้อื่นอย่างเด็ดขาด 
๔. งดเว้นจากของเสพติดและอบายมุขทุกชนิด 
๕. เข้ารับการสอบอารมณ์กับพระวิปัสสนาจารย์ตามเวลาที่กำหนดและงดเว้นการส่งอารมณ์ 
กับผู้ร่วมปฏิบัติท่านอื่น
๖. ไม่นำเครื่องประดับ และสิ่งของมีค่าติดตัวมาด้วย 
๗. แต่งกายสุภาพเรียบร้อย ไม่ใส่เสื้อ/กางเกงรัดรูป สีที่ใช้ควรเป็นสีสุภาพ อาทิ สีขาว ครีม 
กากี เทา ดำ น้ำตาล น้ำเงิน กรณีเนื้อผ้าโปร่งบางควรสวมเสื้อคอกระเช้าหรือกระโปรงซับใน 
๘. ห้ามออกนอกบริเวณโดยไม่ได้รับอนุญาตจากพระวิปัสสนาจารย์ 
๙. ในกรณีที่ออกจากการปฏิบัติไม่ว่าในกรณีใดๆจะต้องนำสัมภาระที่ติดตัวมากลับไปด้วยทุกครั้ง
๑๐. รักษาความสะอาดเรียบร้อยทั้งภายในและภายนอกอาคาร
๑๑. หากผู้ปฏิบัติมีความประสงค์ที่จะปฏิบัติต่อจะต้องได้รับความเห็นชอบจากพระวิปัสสนาจารย์
๑๒. ไม่ประกอบกิจใดๆ ที่เป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติวิปัสสนากัมมัฏฐาน
๑๓. ห้ามเปลี่ยนที่พำนักโดยไม่ได้รับอนุญาต
๑๔. ในกรณีที่ผู้ปฏิบัติไม่สามารถปฏิบัติตามกฎระเบียบ และข้อบังคับดังกล่าวข้างต้นผู้ปฏิบัติจะต้อง
ออกจากการปฏิบัติทันทีโดยไม่มีข้อโต้แย้งใดๆทั้งสิ้น
๑๕. มูลนิธิสงวนสิทธิในการรับหรือไม่รับผู้สมัครคนหนึ่งคนใดเพื่อเข้าปฏิบัติวิปัสสนากัมมัฏฐาน
๑๖. ก่อนออกจากการปฏิบัติธรรม ให้ผู้ปฏิบัติทำความสะอาดเรือนปฏิบัติ รวมทั้งห้องน้ำ และคืน
กุญแจห้องแก่เจ้าหน้าที่ของมูลนิธิ

เอกสารที่ใช้ในการสมัคร

๑. รูปถ่ายขนาด 1 นิ้ว 1 รูป
๒. สำเนาบัตรประชาชน หรือสำเนาบัตรข้าราชการ 
๓. จดหมายอนุญาตจากผู้ปกครอง (กรณีผู้สมัครอายุต่ำกว่า 20 ปี)

หลักฐานการสมัคร (เฉพาะพระภิกษุ – สามเณร)

๑. หนังสือรับรองจากต้นสังกัดเดิม หรือผู้ที่ปกครองเหนือตน เช่น เจ้าอาวาส , อุปัชฌาย์ , อาจารย์ , เจ้าคณะ / รองเจ้าคณะ
๒. สำเนาหนังสือสุทธิ (พร้อมทั้งต้นฉบับ) เพื่อยืนยันการดำรงอยู่ในสมณะเพศ
๓. กรณีจะมาเป็นคณะ (มากกว่า ๑๐ รูป) ต้องทำหนังสือรับรองจากวัดหรือสถาบันและแจ้งให้ทราบก่อนล่วงหน้าไม่น้อยกว่า ๓ วัน

เครื่องใช้ที่ควรนำติดตัวไปด้วย

ร่ม ผ้าปูที่นอนพร้อมปลอกหมอน ไฟฉาย เสื้อกันหนาว , ยาประจำตัว

ตารางปฏิบัติกัมมัฏฐาน (พื้นฐาน) ณ โพธิปักขิยธรรมสถาน มูลนิธิวิปัสสนามิตรภาพ

กิจวัตรประจำวัน
๐๔.๐๐ น. ตื่นนอน (สรีระกิจ)
๐๔.๓๐ น. ทำวัตรเช้า
๐๕.๐๐ น. ฟังเทปธรรมะ / การบรรยายธรรม
๐๖.๐๐ น. เดินจงกรม
๐๖.๔๐ น. นั่งเจริญสติ (นั่งสมาธิ)
๐๗.๐๐ น. รับประทานอาหาร (กำหนดอิริยาบถย่อย)
๐๘.๐๐ น. พักผ่อน
๐๘.๓๐ น. แนะนำการเดินจงกรม,นั่งเจริญสติ,การกำหนดฝึกปฏิบัติ
๑๐.๓๐ น. รับประทานอาหาร (กำหนดอิริยาบถย่อย)
๑๒.๐๐ น. พักผ่อน
๑๓.๐๐ น. ฝึกปฏิบัติ
๑๕.๐๐ น. น้ำปานะ (กำหนดอิริยาบถย่อย)
๑๕.๓๐ น. ปฏิบัติ
๑๖.๓๐ น. พักผ่อน
๑๘.๐๐ น. ทำวัตรเย็น
๑๙.๐๐ น. บรรยายธรรม , ปฏิบัติ
๒๑.๐๐ น. พักผ่อน
หมายเหตุ๑. ตารางปฏิบัติฯ อาจเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
๒. วันพระ , วันอาทิตย์ งดส่งอารมณ์

ควรรายงานอะไรบ้างในการส่งอารมณ์

๑. บรรยายสภาวะการพองของท้อง
๒. บรรยายสภาวะการยุบของท้อง
๓. บรรยายว่าจินตนาการมีสภาวะเป็นอย่างไร
๔. บรรยายว่าความรู้สึกต่าง ๆ มีสภาวะเป็นอย่างไร
๕. บรรยายว่าความคิดมีสภาวะเป็นอย่างไร
๖. สิ่งสำคัญยิ่งที่ต้องกำหนดรู้ : สภาวะที่เกิดขึ้น การกำหนด และจำแนกแยกแยะอารมณ์ต่าง ๆ ของผู้ปฏิบัติ
๗. บรรยายแต่ละอารมณ์อย่างชัดเจนและโดยละเอียด
๘. บรรยายเฉพาะประสบการณ์ใหม่ ๆ และตรงประเด็น
๙. บรรยายอย่างกระชับรัดกุมและชัดเจน
๑๐. อย่าเสียเวลา
๑๑. ไม่นำความฝันมาส่งอารมณ์